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亲密关系里,最不可或缺的一种沟通方式

出处:来源于网络

亲密关系里,最不可或缺的一种沟通方式

  01我看了不少电视剧。看得多了就会发现。其实很多剧里的桥段。大都大同小异。

  比如。肥皂剧里最经常出现的一个桥段:身为财阀三世的男主爱上了一位贫民女孩。

  男主的母亲无法接受这样的门不当户不对。私下联系女主。进行一番冷嘲热讽。并随手甩一张支票过去:“你不就是要钱吗?钱我给你。赶紧离开我的儿子!”

  然后男主得知此事。就与母亲产生了冲突。对话通常如下:

  母亲:我一直希望你能娶一个同类人。

  儿子:妈。她就是我的“同类人”啊。她懂我、理解我。您根本什么都不懂!

  生活中。我们常与人产生矛盾。而其原因通常是由于。人们对同一种情况赋予了不同的含义。

  就像上面提到的桥段一样。母亲认为的同类人是家庭背景与之相匹配的人。而儿子认为的同类人是心意相通的人。

  他们的追求不一样。导致无法进行顺利的沟通。

  人们都希望按照自己认为有意义的方式来生活。而每个人“有意义的方式”却各不相同。这就是矛盾所在。

02

  每一种人际关系里。都有可能会因为对生活意义追求的不同。而产生分歧与矛盾。

  除了上述的亲子矛盾外。常见的还有婚姻里的矛盾。比如:

  丈夫:我都已经买好棒球赛的门票了。你现在要我放弃。然后去参加你远方亲戚的婚礼?

  妻子:不可以吗?难道棒球赛比我们的家庭重要?

  这些意见分歧基于很多因素。但并不意味着双方的关系会很糟糕。

  他们只是根据各自对现实情况的不同理解。而选择了不同的立场。

  在丈夫与妻子的那段对话中。妻子相信对家庭的重视会使生活更有意义。而丈夫则认为支持自己喜爱的棒球队。才是生活意义的来源。

  如果处于冲突双方的人可以这样说:

  我知道我们在这一点上有分歧。但我理解你对自己梦想的不懈追求。从这一点上说。我尊重你。

  那么双方的矛盾是不是就会缓和一点?

  因此。要避免这样的矛盾。建立稳固的情感联系最直接的办法就是:

  站在对方的立场上。去理解彼此的想法。并在理解的基础上对话。

  那么。沟通双方之间的关系自然会有所改善。

  正如终身成长词典词条《327:亲密关系》里说:价值观沟通。共享价值观。是从高位来解决问题。这往往会比局限于事情本身来争吵。会更能解决问题。

  亲密关系里。要懂得理解对方所认为的生活意义。寻找共同的生活意义。

03

  学生时期。我隔壁宿舍的两个同学经常吵架。

  原因很简单。A同学嫌弃B同学不爱整理卫生。用完东西就随手乱堆。桌面永远一堆东西。让宿舍变得脏乱差;而B同学嫌弃A同学未免太“洁癖”。一根头发丝、一张小碎纸就忍受不了。

  日积月累。她们的矛盾就越来越深。虽然同在一屋檐下生活。但却形同陌路。唯一的沟通。就是不定时的争吵。

  这样的关系不仅使她们不开心。搞得整个宿舍也很尴尬。最后连辅导员都得知了情况。

  后来辅导员让舍长搭桥。让她们好好聊一回。把所有的不满和内心的想法都尽可能说出来。看看有什么解决办法。毕竟大学4年。舍友是很珍贵的伙伴。

  在那次沟通中。A同学说出了自己之所以有点洁癖的原因。是因为童年阴影。

  A同学小时候放学过桥。一不小心掉进了臭水沟。所幸得到路人的解救。但全身脏臭。

  回到家门口。她就把衣服、鞋子、书包脱光扔进垃圾桶。到家直奔给狗洗澡的阳台。独自洗了整整5个小时。

  这件事之后。她就看不得脏乱。忍受不了一点不整洁。

  了解到背后的故事。B同学就理解了A同学的“事出有因”。也明白对方不是刻意讨厌、针对自己。并开始有意识地保持整洁。

  同学见状。也不再将不满以怒火的方式输出。从此双方的关系得到了缓和。

  双方谈话是拉近彼此之间距离的绝佳机会。

  就像我的两位同学一样。如果能够敞开心扉。就很容易得到理解甚至共鸣。

  因此。亲密关系里。分享自己的诉求、倾听他人的诉求是沟通中重要的环节之一。也是缓解矛盾的关键所在。

04

  柴静的《看见》里说了这么一段话:

  宽容的基础是理解。你理解吗?

  宽容不是道德。而是认识。

  唯有深刻地认识事物。才能对人和世界的复杂性了解和体谅。才有不轻易责难和赞美的思维习惯。

  人与人之间的关系里。最大的阻碍不是“你和我太不一样”。而是“你不懂我的心”。

  学会去倾听他人的心声。同时也要懂得说出自己的心声。

  一场共同前进的旅行。只有将各自的心灵包袱摊开给对方看后。才能合理分配行李。踏上美好的旅程。

  关联拓展阅读

  327:亲密关系164:价值观

  133:有趣254:非暴力沟通

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